Variations du lait maternel

De nombreux facteurs influencent la composition du lait maternel : l’alimentation, l’environnement, les gènes, les saisons et même le sexe du bébé.

Les étapes de l’allaitement

La composition du lait maternel varie durant les différentes étapes de l’allaitement. On appelle colostrum le lait produit immédiatement après la naissance. Son volume est faible, mais il est riche en éléments bénéfiques pour le système immunitaire¹. L’étape suivante, dite de transition, voit la teneur en matières grasses et lactose augmenter, tandis que la quantité de protéines et de prébiotiques diminue¹.

Au bout d’environ 15 jours, le volume de lait maternel augmente considérablement et ce dernier devient ce qu’on appelle le lait mature. Durant la maturation, on observe également une variation des oligosaccharides du lait maternel (HMO). La variation graduelle de la composition durant la lactation s’opère en adéquation avec le développement du nourrisson².

Variations durant la tétée

Il est intéressant de noter que le lait maternel n’est pas constant : sa composition varie même au cours de la tétée^3–9. La principale variation observée dans sa composition au cours d’une tétée est la teneur en matières grasses. Le lait de début de tétée est clair, liquide, pauvre en matières grasses et contient des glucides, protéines et vitamines importants. À l’inverse, le lait de fin de tétée est épais, crémeux et riche en matières grasses^10–12.

État de santé du nourrisson

Le lait maternel reflète l’état de santé du nourrisson. De nouvelles données indiquent que le taux de cellules immunitaires dans le lait maternel augmente lorsque le nourrisson est infecté par des agents pathogènes. Les éléments immunomodulateurs varient donc en réponse à une infection active chez le nourrisson^13,14.

Sexe de l’enfant

De récentes études ont découvert que les mères de garçons produisaient un lait maternel avec une teneur en calories 25 % plus élevée que les mères de filles, du moins dans les familles aisées. Ceci explique la croissance plus rapide des nouveau-nés masculins^15–18.

Saison et climat

La composition du lait maternel peut varier selon l’environnement et les saisons. Sa teneur en eau s’adapte pour satisfaire les besoins liquides d’un bébé exclusivement allaité, même dans les environnements chauds et secs¹⁹. D’autre part, la quantité de composés anti-pathogènes présents dans le lait maternel des femmes de différentes régions est liée aux risques pathogènes associés à l’environnement spécifique du nourrisson²⁰. Des éléments distincts du lait maternel, tels que la vitamine D ou les composants immunitaires, semblent également varier en fonction des facteurs saisonniers^21,22.

Gènes maternels

La composition du lait maternel est régulée par des milliers de gènes, soit environ un quart à un tiers du génome. La variabilité, en termes de quantité et de qualité, des composants du lait maternel, tels que les lipides et les prébiotiques, s’explique en grande partie par les différences génétiques entre les mères dans le monde^23–27.

Alimentation de la mère

Les études montrent que l’alimentation de la mère, y compris durant la grossesse, peut influencer la composition du lait maternel durant l’allaitement. La consommation maternelle de plusieurs vitamines, minéraux et d’une certaine quantité et qualité de matières grasses est liée à la composition du lait maternel^28,29. Par exemple, certaines études révèlent un lien entre la consommation de poisson et la quantité de DHA* dans le lait maternel. D’autres études montrent une corrélation entre la consommation de vitamine C et la concentration en vitamine C du lait maternel. Une alimentation maternelle optimale est donc primordiale durant la grossesse et la lactation. Elle apporte non seulement au bébé la meilleure nutrition possible pour sa croissance et sa santé à court terme, mais elle contribue aussi à une meilleure santé de l’enfant tout au long de sa vie^29,30.

Culture et mode de vie

La variabilité de la composition du lait maternel est en grande partie influencée, sans le savoir, par la façon dont la mère interagit avec son environnement et la culture de son entourage. Par exemple, la famille, les amis ou la culture locale déterminent souvent la façon dont une mère allaite^31-33. L’expression de nombreux gènes impliqués dans la lactation est directement ou indirectement influencée par l’environnement extérieur et social. Par exemple, l’espacement et la durée des tétées sont aussi diversifiés que les modes de vie des gens. Ce comportement conditionné par la culture influence la constitution du lait maternel, notamment sa teneur en matières grasses, en énergie et en eau^31–33.

*DHA : acide docosahexaénoïque

Publication : La composition du lait maternel est très variable chez une femme, mais aussi entre les femmes

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