Un microbiote intestinal sain contient un ensemble équilibré de différentes bactéries qui favorisent la santé tout au long de la vie.
Le microbiome de chaque individu est unique, mais un microbiome sain est généralement un écosystème diversifié avec de faibles taux d’agents pathogènes et des taux élevés de bactéries bénéfiques1-4. Un individu en bonne santé n’a pas « besoin » d’avoir des bactéries spécifiques dans l’intestin ; les bactéries s’adaptent et peuvent endosser différentes fonctions, selon la composition de chaque microbiome4. Nous ne cessons de découvrir ce monde miniature fascinant et en quoi les microbiomes des bébés diffèrent de ceux des adultes.
Par exemple, les bébés allaités présentent souvent un microbiome intestinal moins complexe et dominé par des bifidobactéries bénéfiques, qui stimulent la fonction immunitaire5. Durant les 1000 premiers jours, les bébés quittent un environnement protégé pour un autre où ils s’exposent à de nombreux risques immunitaires, ce qui favorise l’apprentissage et l’adaptation du système immunitaire3. De plus en plus de données corroborent « l’hypothèse de l’hygiène », selon laquelle une exposition aux bactéries serait bénéfique, et si nous restions dans un environnement stérile durant notre enfance, notre système immunitaire serait incapable de fonctionner aussi bien.
La composition du microbiote intestinal est influencée par de nombreux facteurs
Un microbiote intestinal sain contient un ensemble équilibré de nombreuses catégories de bactéries bénéfiques pour la santé. La composition du microbiome intestinal est très dynamique3 tout au long de la vie, en particulier durant la petite enfance. Les facteurs suivants peuvent influencer sa composition6 :
- Alimentation de la mère durant la grossesse
- Mode d’accouchement (voie basse ou césarienne)
- Âge gestationnel (ex. : naissance prématurée)
- Nutrition (ex. : à base de prébiotiques, probiotiques ou postbiotiques)
- Prise d’antibiotiques
Un déséquilibre du microbiote intestinal (appelé « dysbiose ») durant la petite enfance peut avoir un impact négatif sur la santé et le bien-être ; ce déséquilibre est associé à une augmentation de l’asthme et des allergies, ainsi que des coliques et troubles gastro-intestinaux infantiles1,2. On le soupçonne également d’augmenter le risque d’obésité et de troubles du métabolisme au cours de la vie1,2.
La symbiose entre hôte humain et microbes débute durant la petite enfance, et son instauration est un processus dynamique et intrigant. Les recherches montrent que cette symbiose peut profondément influencer la santé et le bien-être tout au long de la vie3.
Références
- Vandenplas, Y., et al. Essential Knowledge Briefing. Wiley, Chichester (2015).
- Collado, M.C., et al. Gut Microbes 3.4 (2013) : 352-65.
- Wopereis, H., Oozeer, R., Knipping, K., et al. The first thousand days – intestinal microbiology of early life: establishing a symbiosis. Pediatr Allergy Immunol 25 (2014) : 428-438.
- Bull, M.J., Plummer, N.T. Part 1: The Human Gut Microbiome in Health and Disease. Integrative Medicine: A Clinician’s Journal 13.6 (2014) : 17-22.
- Gueimonde, M., Laitinen, K., Salminen, S., et al. Breastmilk: a source of bifidobacteria for infant gut development and maturation? Neonatology 92 (2007) : 64-66.
- Munyaka, P., et al. Front Pediatr. 2 (2014) : 109.
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